今日の練習(打撃と総合)

トモヤプロから「仕事多忙につき今日は練習行けません」と、届く。

なので、木曜日には珍しく駿河道場へ。

なわとび3分4
シャドー3分4
サンドバッグ3分4

佐々木さんとマスキックボクシングスパー3分3×3
打撃は軽く、手数を多く、距離をきちんと作るのを注意して
しかしながら足止めて観てしまうシーンも。

ヒロキ君と総合スパー3分3
打撃の距離をちゃんとしないと、と。

オイカワさん、山本君とロール計10分くらい。

汗はたくさんかきました。
佐々木さんには本当感謝