今日の筋トレ(胸)

今日の筋トレー。

大雨が降ってきて残念。

バーベルベンチプレス:60kg×27+100kg×16+120kg×8+7+100kg×14
ウェイティッドディップス:24kg×15+14×2+12
ディップス×20×3

ローマンチェアシットアップ×35×3

終了後、すぐに和術慧舟會富士山道場へ。