今日の筋トレ(胸)

今日の筋トレー。

バーベルベンチプレス:60kg×26+80kg×20+100kg×15+110kg×9+80kg×16
ディップス×25+23+20×3
チェストプレス:75kg×20+85kg×18+100kg×13

ローマンチェアシットアップ×35×3

そんなに重くせず回数多めに。