今日の練習(寝技)

和術慧舟會駿河道場へ。

シャドー3分2

ABプロとタックル打ち込み
相四つの場合25
喧嘩四つの場合25

西原さん、吉田さんと打ち込み

腕十字、肩固め、オモプラータ、アキレス腱固め、キムラなどなど

山本君とロール