今日の練習(打撃と寝技)

駿河道場へ。

伊澤さんから今日も練習に行くよというメールがくるも
諸般の事情で来られず、残念

シャドー→サンドバッグ

マスキックボクシングスパー3分×8くらい
西原さんとグラップリング3分×3

西原さんのミット持ち他3分×4

アツミさんとグラップリング

気づくと10時半


驚き。


憂流迦プロにポコポコやられる
ABプロが振り回してくる、奴危険。