今日の練習(打撃と寝技)

駿河道場へ。

小さな堀口恭司から空手のステップ、順突きと逆突き何かを教わる。
これをしばらく2人1組で繰り返す。


及川さん捕まえて寝技のうち込み
サイドからのマットヒューズ→腕十字
マウントからの変形アームバー
クロスニーパスガード
カサカサパスガード
噛み付きパスガード

など

おしまい。

今月は無理しないです。