今日の練習(打撃と組み技)

今日の練習ー。

駿河道場へ。
人が少ない。

軽く柔軟とシャドーでアップを。

パンチミット打ち3分×3※ABプロと組む

芹沢さん指導でスタンドレスリング技練習
アームドラッグ
アームドラッグ→バック
アームドラッグ→相手が耐える→両足タックル(→片足タックル)

アームドラッグ前のツーオンワン時の体重の置き所や頭の位置

マスキックボクシングスパー3分×6

ABプロほかと

うーん、やはり、試合出ていいアレじゃあなかったなと再確認。
しばらくは打ち込みと打撃をやっていこう、と。