今日の練習(打撃と寝技)

駿河道場へ

寒さのせいか非常に人数が少ない。

試合3日前なので調整程度に

ストレッチ
シャドー4分×3
サンドバッグ4分×2
軽いロール3分×2
バランスボール
ストレッチ

おわり。