今日の練習(SOS団)

今日の練習ー。

今日は大所帯

林田さんが久々に来てくださったり。

シャドーほかでアップ3分×5
マスボクシングスパー3分×4
猪木アリパス＆スイープドリル
猪木アリ極めアリドリル
猪木アリからのグラップリング
総合スパー5分×5
※佐野は打ち込みを

右足首はまだアレ
左膝もたまに凄くアレ

12月にアウトサイダーがあるかもしれないけど
どうしようかなあ、と。

足首はすぐ良くなるだろうけど

たまたま靴がお揃いの林田さん&村田君

バキバキライダーとそうでもない佐野




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