今日の練習ー。
あいにくの雨
しかも電車のトラブルによりいつもより遅刻
今日はパンクラスランカーが3人という豪華さ
練習メニュー
シャドウ 3分×3R
レスリング 2分×4（グレコ・フリー）
久々中島君にぶん投げられたり、杉山さんさんにさっくり投げられたり相変わらず柔道家に対する弱さを露呈
限定スパー 6分×2
・元立ち4人、負けぬけ、上下パウンドあり
総合スパー 5分×5
清水さんにアレを喰らい、杉山さんからがんばってサイド取ったのにミスって返されて腕十字喰らいかけたり
反省ばかり
そして今日は昼食を食べずに日本武道館へ