今日のSOS団練習
愚かにもマウスピースを道場に忘れやがりました
ゆえに火曜日は道場に取りに行こう
シャドー3分×3
タックル打ち込み3分×2
ボクシンググローブを着けて
ボクシング＆タックルスパー3分×5
ドリル各1分×上下
サイド
マウント
サイドバック
ハーフ
タックル
グラップリングスパー5分×3
総合スパー5分×4
今日のゲストはアライアンスの伊藤健一選手とリバーサルジムの木暮選手
小金さんに小外掛け返されたり
伊藤さんの押さえ込みが強かったり
木暮選手にボコボコにされたり
唇を少し切る程度で済んだのはラッキー
明日もスポセンで練習するのでイサミで安いマウスピースを購入