練習終了
AB打撃クラスに出遅れたのでストレッチ＆シャドーしながら3.16の修斗を観る
堀口×扇久保に唖然
堀口選手はサッカーキック有りのDEEPやパンクラスに出たらさらに恐ろしいだろうな…
(出ないだろうけど)
山田さんとキックミット
マスキックスパー3分×7くらい
ABプロ×3、 憂流迦プロ×2、稲木さん、山田さん
グラップリングスパー3分×8くらい
ABプロ×3、山田さん×2、井口さん×2、最近入ったという兄弟
ABプロに死なされる
頑張って逃げたり漬けたり
フリーザ戦時のベジータ並の絶望を味わう
最近入会した兄弟がめちゃくちゃ強い
初心者とはとても思えない
身体能力だけでなくサイド取ったら脇差したりとかするし
本当に初心者だったら驚異的すぎる
井口さん等と少し技練習
補強
24kgケトルベル
スイング×50×2
ロウイング×30×2
懸垂×20×3
ハンギングニートゥエルボー×30×2
バランスボールに正座2分
正座から上体起こしてパウンド撃ったり
おしまい