行くまでに時間がある程度あったので自宅ケトルベルでカロリー消費を。
20kgケトルベル
スイング×70
片手クリーン＆ジャーク×14×左右×3
スイング×70
アップライトロウ×30×2
で、3kmくらい離れた会場に早歩きで向かう。
下は22歳、上は36歳の男子会でした、よ。
鶏を食べてビールを飲んで駄菓子の話とかしていたらあっと言う間に時間がきて終了。
基本的には(当たり前ですが)格闘技の練習のクラスですが
たまにはこんな集まり方もいいんじゃないでしょうか。
ビールばかりだったので腹が膨らみました。
あと、最近買ったアンダーアーマーのフリースパンツの暖かさに驚く。
(アンダーアーマー)UNDER ARMOUR MTR5621UAストーム アーマーフリースパン.../UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
￥6,930
Amazon.co.jp
スウェット的なものは部屋着あるいは寝る時に着るものという考えでしたが、
温かさに驚く。
これからよりいっそう寒くなるので基本的にこれを履いて生きていたい。