今回は走り込みを多めにしておるわけですが
(基本的には毎朝6～8km走っている)
ぶっちゃけ、走るのがそんなに好きじゃあないのです。
そのため、疲れる前に飽きるのです。
飽きないようにチロシンを飲んでから走ろう。
走るのはそんなに好きではないのですが、甘いものは大好きなのです。
ので、どうにか今食べれる中で甘いものを選んで食べています。
ケロッグ ブランフレーク・フルーツミックス徳用箱 430g/ケロッグ
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あるいは
ケロッグ フルーツグラノラ徳用箱 560g/ケロッグ
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食物繊維もある程度摂れるので素敵。
明日からは塩抜きを始めるのであんまり食べられないですが…。
とりあえず自分を律していいコンディションで試合できるようにします。
まぁ、何回もやってることですから…(その度にしんどい)