今日の練習(寝技と打撃)

今日の練習ー。

合同練習の打撃クラスに間に合わなかった。

ストレッチ
シャドー
サンドバッグ

試合で使おうと思っているものを反復練習。

マスキックスパー:3分×6
前半は集中力が保てていたもののダダ滑りに集中力が落ちていくのを感じた。
疲労よりも問題はそっち。

グラップリングスパー:3分×6
西原さんと4本、ウメさんと2本

TRXと16kgケトルベルやって終了。


疲れ溜まり中。
まあ、明日朝起きたら割とましになるんじゃないですか、たぶん。