今日の練習ー。
月曜クラスはお盆休みとかなく通常営業。
※他の日は知らない
早めに道場へ行ってシャドー3分×4くらい
何人か集まってきたのでグラップリングの技練習。
がぶりからダースほか。
今週自分が試合なので、自分の確認のためにやったり。
さあ、こんなこと書いてダースを試合で使うのかどうかはちょっとわからない。
※試合だとあんまり使わない
月曜クラスでもスパーを取り入れてみる
グラップリングスパーをリングで3分で何本か回す。
※1人頭3～4本になるように
小山さんに足を破壊されそうになり
ルイスさんにアレをアレされたり。
で、ルイスさんからアレを教わってみんなで練習。
試合で出る機会があったらいいですね。
※使うかもしれないので伏せておく
練習終了後に光君、望月さんとTRXで戯れる。
明日も富士山道場で練習。
小山さんやルイスさんほか誰かいるはず