なんと驚くことに、長濱さん、望月さんと2人。
芹沢さんがいたので、「先週月曜日、芹沢さんに連絡せずに諏訪部君に代行頼んですみませんでした」
と言ったところ、最初何のことだか分かっていなかった。
うん、まあアレだ。
僕が引っかかってたからすっきりしたのでそれでいい。
それ以上に明日の合同練習＠富士山道場に
「足ケガして痛いから行きたくないです。来たら無茶やらされそうだから」
って言ったらそっちの方が不機嫌な顔されましたｗ。
長濱さんも「佐野君は道場のイベントの参加率が低い、貢献度が低い」とか訳分かんない事を言い出す。
僕は、格闘技の道場には格闘技の練習をしに行ってるっていうスタンスです、はい。
まあ、ブー垂れたわけですが、結局明日は開始も20:00と遅いので筋トレ後に行く事にしました。
たぶん、シャドーとかくらいしかやらない上、撤退が早いと思います。
前置きはさておき。
今日は
シャドー3分×2
パンチミット打ち3分×2ずつ(お互いにミットを持ってもらう)
キックミット打ち3分×2ずつ(お互いにミットを持ってもらう)
を休憩やらアドバイス的なものを交えつつ
サポーターしたら、ステップはできるようになりました。
鋭意、アイシングと湿布で治療中。
寝技
バックからツイスター
腕十字の極め方(SOS団でアレした奴)
おしまい。