今日の練習(打撃と総合)

今日の練習ー。

ストレッチしてシャドーしてアップ

ボクシンググローブ着けてウィービングから受け返しなど
レガースも着けて左手、左脚のコンビネーション

総合グローブに付け替えて猪木アリからの攻防技練習
そこからのスパー

長時間

補強

秋山さんにミット持ってもらう3分×3