今日の練習(寝技と総合)

今日の練習ー。

ゴールデンウィーク最後の日。
朝練習には3人。
アキヤマさんとウメさん。

グラップリングスパー3分×6
総合スパー3分×6

技練習

ちょっと疲れがたまり気味。


んー、5/4は休んだりしていたのになあ…。
終了後はジムへ走りに。


その途中、雹→大雨