今日の練習(打撃と総合)

今日の練習ー

と

練習前にリングキャンバスの張り替えを。

ビリビリになっていたキャンバスからパンクラスさんからいただいたものになりました。


で、練習へ

シャドー3分×4
サンドバッグ3分×4

山人さんに持ってもらってミット打ち3分×5くらい

ヨシダさんと対策練習


ヨシダさん監督のもとケトルベルサーキット3分×2

シャドー
おしまい


山人さんとヨシダさんには本当に感謝

で、疲労感の割に動けたのは良かったです。

お腹すいたものの、過去屈指なほどに体重がギリギリなので制限を