今日の練習(打撃と総合)

今日の練習ー

シャドー3分×5
サンドバッグ3分×3

キックマススパー3分×2
総合マススパー3分×2

総合グラウンドスパー3分×何本か


技練


なんかみんなたくさん試合があります
いろんな団体、いろんな競技