今日の練習(総合)

今日はアキヤマさんと総合ほかの練習を

ストレッチ

シャドー3分×5
総合グローブで
パンチミット打ち3分×2
キックミット打ち5分×2

総合スパー5分×2
下になったり上とったり、いろんなケースの四つをやったり

ケトルベルサーキット3分×2

ストレッチやっておしまい

今夜は涼しいのに汗がヒドい…