19:30に和術慧舟會駿河道場到着。膝はサポーターすれば動ける、蹴れる。凄いぞザムスト
着替えてストレッチやってシャドーしてアップ。
山人さんにミットを持ってもらい距離矯正ミット打ち3分×6
サンドバッグで復習しながらアキヤマさんのミット打ちを見る。うん、僕よりずっと距離感がいい。そうだ、視力の違いだ、きっとそうだ(あとセンスとか)。
アキヤマさんと総合スパー3分×4
パンチの距離を測ったり上下に打ち分けたり、四つからテイクダウンして寝技までの展開など。今回は顔面へのパウンドがないので少し勝手が違う。パウンドアウトはないので極めないと…極めが弱い僕にはハードルが高い。
ヨシダさん交えて猪木アリからのパスやマウントへの移行、下からのエスケープなど
軽く雑談後、3分間耐久壁倒立(2分弱で墜落)
帰ります