今日の練習(打撃)

19:00頃に元吉原中学に到着

シャドー3分×5(合計)
コヤマさんとパンチミット打ち3分×3
コヤマさんとキックミット打ち3分×2
トモヤ君と首相撲3分

技練習を少し


キックマススパー3分×5くらい


顎を引けー。

キックミット打ちは結構動けた。

1週間ぶり(といっても先週は一瞬)にお会いした井上さんから「顔が全く変わりましたね」って言われました。


減量すると顔から痩せます