今日の筋トレ

今日の筋トレー。
いろいろアレなので軽めで。

トップサイドデッドリフト:120kg×16+160kg×14×4
ハックスクワット:100kg×40×4

荷重ディップス:30kg×10
チェストプレス(スロー)60kg×10×4
反動つけてクローズグリップチンニング×30×4

クランチ×100×3

腰が微妙なので荷重ディップスは1セットでおしまい。
ランニングはなし。

早くマメ治らないかなー。