11:00くらいに和術慧舟會駿河道場に到着
その上、マウスピースを忘れやがりました、最低だ。
（１）ハーフガード下からの相手の脚をすくってのスウィープ
いわゆる潜りスイープ
（２）ハーフガード下からの相手の脚をすくってのエックスガードへの移行
ここからXガード
総合で使ってるのはそんなに見たことがない(僕が意識していないだけかもしれない)。
パンクラスゲートゲートを観ていたら某アウトサイダーの方が使っていたくらい。
（３）エックスガードからのスウィープ
Xガードで持ち上げて片方の手をついて同じ方の足抜いて立ち上がってスイープ
（４）エックスガードからのニーバー
(3)で相手がスイープされないようにバランス取った場合にこっちへ。
（５）エックスガードからバックへ移行
最後はデラヒーバの最後みたいに足首をつかんで相手を前に倒す。
スパー マウスピースがないので口を切りかねないハシモトさんとはやらない。
対オイカワさん
珍しく引きこんでみたり。
ガード下が全然ダメ、もっと仕掛けないと。
時間がなかったので＆ひっくり返らなかったので最後はダースじゃあなくて足をかけてペルー人のネクタイに
対スワベ君
マウント三角を極めきれず。
うーん、下になったのがそもそもダメ。
あと、バック取ったあとも雑だからバッククラブにいけず
対ニシヤマ君
雑。
対ナガハマさん
漬ける。
さて、夜は筋トレへ。
財布を落とさないように。
そして、足の破れたマメにはこんなものを。
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