今日の練習(打撃と総合)

19:00少し過ぎに和術慧舟會駿河道場到着

着替えてシャドーボクシング3分×5
うん、やっぱりパンチ伸びてるし気持ち顎引けてるような気がする

サンドバッグ3分×3


ミット打ち3分×3

アオキ君、トモヤ君と総合のグラウンド練習。

トモヤ君は体重こそ違えども体格はアパッチさんに似てるのでおk