まず最初に
諸君、私は補強が嫌ry
今日の練習
久々にマツダさんに会いました。
お元気そうでなにより
ちょっと到着が遅れたためビギナー練習はストレッチしていたら終了
お掃除
シャドーボクシング
コヤマさんと組んでミット打ち
パンチミット打ち3分×3
キックミット打ち3分×4
芹沢先生に「補強」と呼ばれたので
ガクブルしていると、ユータ君と並んでバランスボールで体幹練習
ランジやら腹筋やらなにやら計10個くらい、30分くらい
ユータ君と並んでやったため、ただでさえひどい自分の酷さがより一層際立つ。
そして見た目はちょっとした運動なのにヒドくしんどい。
子鹿みたいになる。
鳴くね、泣くではなく。
しかしアレですよ。
私にバランス力が加わったら凄いですよ(なにが？)
なのでこの補強は嫌いじゃあないですし、凄く必要だと思います。
疲れたので帰ります。