雨のせいもありちょっと遅れたため
和術慧舟會駿河道場には20:00過ぎに到着
到着したらマット運動は終わっていました。
ストレッチをやってバランスを鍛えるための三点倒立
……どう見ても急角度のDDTです本当にありがとうございました…。
(キープできずに前に倒れる)
寝蜘蛛
立ち蜘蛛
アームドラッグからバック
アームドラッグからスリーパー
バタフライガードから両手両足で相手を持ち上げる×30
バタフライガードから両手両足で相手を持ち上げる×5→肩固めからひっくり返して極める×左右×3
パンチミット打ち2分×3
キックミット打ち2分×3
※アオキ君と組む
パンチが割とコンパクトに打てました。
が、後半はやっぱりガードが下がりました。
左ミドルキックに珍しく威力がありました。
が、後半はバランスも崩れていました。
筋肉のスタミナないなあ…。
補強
2分間腕立て伏せ、腹筋、背筋をランダムにずーっと続ける
一端シメて掃除
久々に雑巾を片づけるじゃんけんに負ける
総合グローブをつけてアマ修斗全日本大会を控えたユータ君、パンクラスを控えたアオキ君と
差し合いの状態からスパー2分×6くらい
がぶりの状態からスパー2分×4くらい
しんどい、辛い。
ユータ君から腕十字食らったり、アオキ君から三角絞め食らったり
動け！動け！動け！動け！
動いてよ！
今動かなきゃ、何にもならないんだ!!
動け！動け！動け！
動け！動け！動け！動け！動け！動け！動け！動け！
って言われそうなくらい動けない。
疲れた…。
体重の減りがよかったことに救われる。
でも油断はしないように。
トモヤ君がナイフ職人ぶりを見せつけた。
凄ぇ……自殺島に送られても彼なら生き残れる。
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