遅刻して10:45くらいに和術慧舟會駿河道場に到着。
トキムラさんが久しぶりに練習に参加。
練習の合間合間にプロレスごっこ。
サソリ固めをヒールホールドで切り返したり、スピニングトーホールドをデラヒーバで切り返したり
今日の基本技練習
（１）相手と離れた位置からのモーイングスウィープ
（２）股下くぐりからのスウィープとアウトサイドヒールフック
（３）相手と接近した位置からのモーイングスウィープ
（４）モーイングスウィープで倒した相手へのレッグロック
（５）デラヒーバガードからバックへの移行
スパー
対トキムラさん
テイクダウンして終始上とったりバックとったりするものの、極められない肩固めとスリーパー、腕十字も仕掛けない、塩漬け。
対ナガハマさん
腕十字や三角をしのいでパスしたりして上をキープ、ダースチョークとかノーアームダースチョークとか仕掛けるも不発、塩漬け。
トキムラさんとアレコレ会話。
佐野「この間対戦する予定だった学コングさんって高校・大学とボートやっていたそうなんですよ。そう言えば、トキムラさんもボートやってましたよね。」
トキムラさん「ええ」
佐野「なんか、マシンローイングとかっていう一人でやるボートマシンみたいなやつの記録とかもくまページに載ってたんですけど、そのマシンローイングってやったことあります？」
トキムラさん「っていうか大学時代に九州大会で優勝したことありますよ」
佐野「あ、ホントだ(携帯で検索しながら)。トキムラさん、ただの天山好きじゃあなかったんですね!!」
ということで、トキムラさんがマシンローイングで物凄い成績を収めていることを知って驚きました。というのが今日一番のトピックでしょうか。
昼食はかつ銀。
野菜を大量に食べて、ご飯は玄米で、そしてコーヒーを4杯。