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昨日、電車内で読んでました。
たとえば、よく言われるパンチの強さと広背筋の関係性。
顔面とボディへのパンチのそれぞれの打ち方など非常に興味深い事象がこれでもか!!と書かれています。
格闘技を実際にやっている人が読んだら特に面白いと思います。
読み終えたら、ぜひ練習にフィードバックしたいですね。
グラップリング・テクニック ラバーガード/エディ・ブラボー
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ラバーガード、ロックダウンなど独自の技術について書かれています。
なぜ、僕のロックダウンが熟練者にあっさり外されてしまうのか
どれだけ僕のロックダウンが未熟なのかということがよく分かりました
ロックダウンへの持っていき方など、非常に参考になります。
ラバーガードについては……まだ読んでいますｗ
冒頭のラバーガード使いになるためのストレッチもおススメ。
アンオーソドックス好きにはぜひ。
つか、僕はまともな寝技・組み技もできるようにならないと…。
ブログ書く時間もほしいし、読書の時間も映画見る時間もほしいですが
今は減量のための時間が一番大事ですねｗ