金曜夜に練習をしようが、今日もするのです(でも土曜夜は休む)。
今日はスパーリングのみ
トツカさんと
なんだかんだといろいろやってみました。
ダースチョーク、チキンウィング、カドワキチョークなどなど
最終的にはドライズデールさんの本で読んだバックからのツイスター(グラウンドコブラ)
うーん…体格の合う人にも極まればいいんですけどなかなか難しいだろうなあ。
しかし、技が雑なんだからきちんと極める練習したほうがいいんでしょうね…。
ナガハマさんと
ロックダウンを概ね防いだのと、ロックダウンからのエレクトリックチェアーでスイープ出来たのは嬉しい。
ダースチョークはもう少し強引に絞めても良かったかも、あと冒頭の腕十字はセットアップに問題アリ
しかし、他の人に(アベさんとか)ロックダウン通じないんだよなあ…やっぱりロングスパッツか…。
休憩を入れずにそのままトツカさんと
一回目以上にいろいろやってみる。
昨日注意されたように猪木アリ状態で、相手の腿の内側に足の甲をつけたり。
ツイスターをもう一回やったり、バタフライガードからスイープやったり、三角絞めやったり、ヒップスローやったり
最終的にヒールホールド。
そして再びナガハマさんと
かんぬきからの払い腰を食らったのは痛い。
気を抜かなければロックダウンの対処もややできるようになったかも。
今回はスイープされてハーフ上からの肩固めをガードしたところで終了。
今日の正面
今日の背面
ということでちょっと日焼けしてみました。
今日のお昼ご飯は富士のイオンタウンの鎌倉パスタ。
僕は鶏肉と高菜のピリ辛ソース。
非常に美味しい。そして鶏肉もささ身なので油控えめ。
でも、ソースに結構油があったかも…。
富士駅まで着いた後、散髪。
3cm髪を切って、すいてもらいました。
富士駅から北に伸びる富士本町通りは、今日は甲子(きのえね)祭り。
商店街は歩行者天国になって、屋台が並んでいます。
りんご飴食べたい…チョコバナナ食べたい…焼きそば食べたい…。
帰りにスポーツ店によって、粉末ドリンクやらTシャツやらを購入。
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