今日は晴れましたね。
昼休みは職場の人と50mダッシュ×9
斜度＋3°くらい
汗がなかなか引かないのが辛いですね。
オニギリ×2＋充実野菜＋バナナ味プロテインお茶割
……お茶割は美味しくない………。
試飲した職場の先輩も「ないわ!!」と一言
水酌みにいくの面倒くさかったのでつい……。
確実に潜在プロテイン人口を一人減らしたw
で、イマ空腹感が結構あるので昼飯にサラダ(出来ればツナとか鶏入り)追加したいですね。
あと、蕎麦もアリですね。何気に高タンパク低脂肪とコンビニでは表示されてますし
と食事を考えるのも割と楽しいですね。
チョコレートに手を伸ばしそうになのを耐えるのは辛いですがw