今日の練習ー、日曜日と言うことでエンドウクラス。
まずは寝技
（1）サイド上からチキンウィングアームロック
腰切って脇を相手の頭に近い方から差して腕とって、相手の腹あるいはマットに腕をつけてノースサウスに回って相手の頭を両脚で挟んでのチキンウィングアームロック
（2）サイド上から腕十字
（1）で、相手が腕クラッチした場合に脇差し腕十字へ
（3）サイド上からレッグチョーク
（1）でアームロックにいけなかったら相手の腕を腹につけてレッグチョークへ
（4）サイド上から腕十字→裏十字へ
（2）で相手が十分に体起こしてきたら相手の足に近い方の腕を使って回転して裏十字へ
（5）サイド上からチキンウィングアームロック→バックへ
（1）で両脚を挟んだノースサウスから相手が頭を抜いてきたら、腕をキープしたままバックに回る
など
寝技スパー
ハラコさんからナックルチョークとる
トモヤ君からダースチョークとる
エンドウ君から三角絞め極められる
ハラコさんとドロー
うーん、三角絞めを不用意に食らったのはダメですねー。っていうか寝技を何Rかやると確実に集中力落ちますね。
立ち技へ
今日はずっと2分1Rでのマススパーのターン、以下覚えてる限り。
エンドウ君×3、トモヤ君×4、ハラコさん×3、トモタカさん×2
エンドウ君のアッパーで緩んでる前歯が飛んだかと錯覚ｗ
トモタカさんのボディで悶絶しかける
汗だく。
みんなで中華料理屋で夕ご飯
今日はレバニラ炒め、ご飯はなし。
トモタカさんと富士へ戻る、スターバックスでラックリしてイオンでアレコレ物色。
PCそろそろ買い換えようかなあ…デスクトップに。
windows.7まで待った方がいいのかはちょっとわからない。