エンドウ君がいました。
元気そうでした。
エビとかの基礎運動
ストレッチ
シャドーボクシング2分×3
パンチミット打ち2分×4
キックミット打ち2分×2
コンビネーションミット打ち2分×2
キックスパー
対カトーさんと2分×3
カウンター食らったり当てたり
対本場ムエタイ使い某さん
右ストレート当たるじゃん。と調子に乗っていたら内回し蹴り食らいそうになったのでステップバック。
ハイキックが来たと思ったのでスウェーしたはずがハイキックが予想以上に伸びてクリーンヒット
尻もちついてダウンしました。
観てた人「アレは入ると思っていた」
うーん…ガードの低さを改めて気付かされました。
コヤマさん「皆わかってるよ」
打撃スパーはもうやめた方がいいなぁと言うことでこの間の土曜日に習った変形キーロックことABロック（別にアオキ君が考案者じゃあない）の練習したり、ロバート・ドライズデールさんの本に載っていたヒップコントロールからのニーロックやバナナスプレッド、グラウンドコブラツイスト（ツイスター）を練習。ツイスターで勝ったらカッコイイですなぁ。
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試合を来週に控えたトモヤ君はムエタイ使い某さんと4ラウンドもスパーしたり、ミット持ってもらったり淒くしんどそうでした。