i-podあったーー－!!(電車内でthe pillowsを聴きながら)
参加者は山人さん、アオキ君、ユータ君、イナギさん、アベさん、オキさん、タカギさん、サハシさんなど
ダラッとストレッチ
アップとして軽くシャドーボクシング
イナギさんとキックマススパー3分×5
戦極八陣をDVDで観たり、真騎士さんの煽りでパワーボム食らうアオキ君、それを笑いながら観てる当事者。
サンドバッグを叩く。デンデン太鼓になったように左右フックをひたすら連打
左にズレていくのはバランスが悪いから
同様に左右ストレート連打コレはそんなにズレない
サンドバッグにコンビネーションを叩き込む
いい感じにできたもののガード低そう。
最近入ったマサキさんとマススパー3分×3
イナギさんといい今日はサウスポーとスパーする日らしい。
明日はエンドウクラス後に飲み会