今日の練習ー。土曜恒例ナガハマクラス
参加者はナガハマさん、オイカワさん、モリトモさん、あと撮影係でヤマダさん。
（１）大内刈り
（２）大腰
（３）首投げ
（４）バックを取られた状態からのキムラ
（５）脇を差した状態での払い腰
（６）両差しされた状態からの払い腰
（７）浮き腰
遅刻したため（4）から合流、練習参加は（5）から。
（1）～（3）と（6）は使えると思うものの、脚が不器用な僕は（5）の払い腰の足を刈る感じがどうにもうまくいかない。っていうか大腰でいいんじゃない？と思ってしまう。ちなみに、内股も同様の理由でできなかったりします。（4）は細かいポイントをよく忘れます。
スパー
まだ右腿が痛いのでナガハマさんとは避ける。
対モリトモさん
塩漬け。
ダースチョークもアンクルホールドも極められず。
対オイカワさん
立つのもちょっとしんどかったので下になってみる。特に何もしかけられないのであきらめて立ち上がる。がぶりから、スピニングチョークも決まらない、不完全なアームロックでタップを奪うものの、普通の人ならタップはない。
ナガハマさん、山田さんとともにカルビ一丁で昼食。食べ放題をやっていたのでドリンクバーとともに注文。
思ったより、自分が量を食べれないことを思い知る。
そしてニンニクのホイル焼きを食べすぎた…（20欠片くらい）。
イマもひどく屁がニンニク臭いです。
食べ過ぎて眠りこけて夜練習は行きませんでした。
で、今日（日曜日）もまだ、右腿が治りやがらねえので休みました。
今日の表
今日の裏
