脱水完了

ということで市内のスーパー銭湯で脱水終わりました。

風呂とサウナに15分ずつで、75.2kgまで落ちました。

たぶん明日の計量時には74kgを割るくらいになりそうですね。

インターバルはさんで、サウナにさらに入っていれば72kgは割れそうですね。

それ以前に脂肪をもう少し減らせそうですが