今日の参加者はナガハマさん、トキムラさん、トツカさん、トツカさんの友達のサイトウさん
技練習メニューはこんな感じ
（１）ハーフ上から肩でプレッシャーを与えてのパス
柔術系の総合格闘技の選手の試合を見ると結構見られるパスガードじゃないかと思います。
（２）ハーフ上から側頭部でプレッシャーを与えてのパス
（１）同様、柔術系の総合格闘家の試合で観られると思います。
（３）ハーフ上からの直接マウントへの移行
これも（１）、（２）同様によく見られるパスガードですね
（４）ハーフ上からのストレートアームバー
極まらなかったら、腕に注意を向かせつつパス狙ったり
（５）ハーフ上からのダースチョーク
極めに入る前にパッドロックで相手を小さく折りたたむように、そして脚が緩んだら腰を切ってパス
（６）ハーフ上からのノーアームダースチョーク
足が絡んでないと極まらないので注意
今日は僕はスパーせずに撮影班としてカメラを持つことに。サイトウさんは大学で少林寺拳法をやる一方、昔から士道館で空手をやってるんだとか。で、士道館は短時間ながら寝技もあるらしく、寝技のムーブもスムーズでした。
カメラの残り電池が少なかったので、ナガハマさんが大人げなく秒殺を繰り返してました。
今日のお昼はかつ銀、昔のPRIDEの話だったりプロレスの話だったりでお話は盛り上がりました。
野菜や玄米をもしゃもしゃ食べてました。
今日の練習前の体重は朝食食べた状態で76.6kg。まぁ、もう前日に水を抜いて朝食食べなければ計量はイケるんじゃないかと思います。
今日の前
今日の後
