今日の練習ー。
参加者は芹沢先生、コヤマさん、今週末パンクラスで試合のエンドウ君、ABことアオキ君、カトーさん、ユータ君、オイカワさん、トモヤ君、コチさんなど
和術慧舟會駿河道場に19:30くらいに到着
芹沢先生が大阪の格闘技イベント強者のDVDを持ってきたので見ながらストレッチ。あー、これサムライで観たことあります。グラウンドが5秒で頭突きオッケーのルール。頭突きがあると…嫌ですねぇ…けがが多そうで。
まずは柔軟からシャドーボクシング
アップ代わりのパンチミット打ち3分×2キックミット打ち3分×2
※オイカワさんと組む
パリィ受け返し
前蹴り受け返し
ガード練習
マススパー
※オイカワさんと組む
相変わらずガードが低い
キックボクシングスパー3分×8
芹沢先生×3、エンドウ君×2、ユータ君×2、オイカワさん
相変わらずサウスポーのユータ君が苦手です。僕は右ミドルをもっと蹴りやがれ。あと、疲れると明らかに手数が落ちます。この間のピーター・アーツを見習いやがれ。
トモヤ君とパンチミット打ち。二種類のワンツーとフックを反復練習。左ジャブの欠陥を再認識
ケトルベルを振り回してプロテイン飲んでダッシュで沼津駅へ
走っていたら練習着入れのビニールバッグが破損、紐部分が壊れる………どうしよう…………。