おはようございます！
こじです(*´︶`*)ﾉ
容赦ないBoy
試合が終わったコジの月曜日。試合を見に来てくれたボイの月曜日。
しっかりお昼から練習してきましたよぉ〜！ふんっ！
ボ「しゅんきくん、疲れはIMで取りましょう」
コ「んー、ん？？」
ボ「400のIMで全身動かしてあげるのがいいですね」
コ「んーと、、ん？？」
ボ「3本のDesとかで…」
コ「えっと、、2本とかじゃなくて？」
ボ「2本はやる意味ないです」
コ「わ、、分かりましたっ 汗」
ということで3本のDesになった練習。
ボイに先頭行ってもらってペースは掴みやすく
泳ぎやすかったのは良かったのですが、
問題は3本目ですよ。
コジもコジなりに5分08秒で駆け抜けたので偉いと思いました。うん。すごく偉い。いや、非常に偉い。
ボイは4分55秒で来たみたい🙄
平泳ぎ→自由形の局面での周回差怖かった、、
試合明けから容赦なかったっすわぁ。。
でも自分じゃ妥協しちゃう日にいい練習でした！
ありがとうございました✨
練習後は丸亀製麺で軽食。
うどんも小盛なので秒殺ペロリですね😋
#ミラーレス一眼の無駄遣い
飯飯飯
この2日間は食べましたねぇ〜🙊
まずはラーメン。
細麺豚骨で濃厚スープ。
美味しかったですな🤤
下板橋と大山駅の間。
かつて金井窪駅という駅が存在したらしいところの近くに
オシャレなアパート！✨
ここに住みたい(色味的にw)
の中にありました。
カフェです！☕
⬆ここですっ！
なかなかな隠れ家ですよね。アパートの2階なんですから笑
めちゃくちゃ美味しかったです😋
夜は結局、、
ジャンキーなものを食べたくなり、
2日連続夜はラーメン🍜
二郎です。
豚翔というお店。
二郎の中では食べやすい方な感じします。
こちらも美味しかった😋
さて、今日もボイと練習ですっ！
こんなラーメンライフしてる私も
今週末もレースなので、
できる範囲で仕上げていきたいと思います！
試合よりも金曜のGSを控えてるので
そちらが怖すぎる、、笑
ではでは👋