こんにちは！
こじです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
【東京都社会人チーム対抗戦】
無事に2日間終了しました！
50mバタフライ
1週間前からちょっとフォームをいじり、力みすぎないように泳ぐ練習を積んでおりました🙏
仕事終わりに泳ぐよりも
仕事のない試合当日の朝ウォーミングアップで泳いだ感覚は
物凄く軽くて可動域も広く、非常に軽快な泳ぎが出来ました🏋️♂️
しかしこの種目、、問題点としては
50mのスピード感への調整ができてないことw
スプリント種目とフォーム修正の泳ぎ。
力加減が非常に難しいところですが
ここまできたら楽しく泳ぐしかない←
持ってきてるミラーレス一眼を使って
レース直前まで静止画も撮って頂きました📸
25.41(PB＋0.11)
おしい、、後ちょっとでベスト。
タッチが合わず流れるという始末。
くやしいですが、来週も半バタがあるので
リベンジですっ！
4×100mフリーリレー
しょっぱい結果でした笑
さすがに100m自由形でダッシュしてないと
100m自由形は泳げないですね笑 (当たり前)
引継55秒28
サラッと入場してサラッと終わって
サラッと次の組始まってた感じ。
ちょっと寂しい💭
100mバタフライ
今回の試合で1番フォーカスを当てていた種目。1週間前に変えたと言ったフォームは
100mの出力加減で調整。
結果は…
26.40
56.97(PB+0.54)
いやあ、、、くやしいです。
レースの泳ぎも悪くなかったですし
(強いて言えば1日目の泳ぎがしたかった)
展開も良かったとは思いますが、
前半柔らかく入った分遅くて、
後半はいつも通りのラップ。
ポジディブに言えば、
都民大会よりもタイムは落としたけど
都民大会の時のフォームより良くなってるので
長い目で見た時に成長幅を感じるのは今回の泳ぎでした。
⬆YouTubeまだ乗せられて居らずひとまず
Xのポストで代用。
あとは今季レースは56秒で揃えられているので
平均タイムはすごく高いかな？と思います💡
こちらは後ほど社会人タイムをまとめてみます。
4×100mメドレーリレー
100mバタフライの反省をする前に100m背泳ぎに向けてモードチェンジしなくてはなりませんw
今シーズンは
背泳ぎにも注力して、流行りの二刀流を意識しつつ
バタフライのタイムは昨シーズンより速く泳ぐこと。
これがテーマです。
鼻栓男が入場🐘
それらしい写真撮ってもらいました📸
コダックかな？笑
背泳ぎでかっこよく写真撮って頂きありがとうございます！
タイムは…
29.42
1:00.53(PB-1.36🎌)
びっくりするほどベスト！
昨年の同じレースは1分03秒2かかってますからね。
ベストは高校三年生とはいえまぐれの1分01秒台から
00秒を出せる日が来るとは思わず非常に嬉しいです✨
こちらの種目も来週の平塚で再戦なので
まぐれとならないように頑張りますっ！
チーム全体でもベスト更新✨
6位入賞という喜ばしい結果でした👏
レース後のLB🍻
ビールを飲んでる図←
来年はボイが社会人に加わるので
その分恐らくチームベストは更新できちゃうと思いますが、
今の社会人メンバーでも出来るだけ更新したいところ！
日本社会人選手権頑張りたいですね！
最後はLBで集合写真！
去年と同じように撮りました🤗
そのあとは…！！
🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻
楽しかったです(´˘`＊)
文教
文教の高校時代に
早くて憧れてたバタフライの先輩おふたりは
まだ続けていて、まだ僕の目の前に立ちはだかりますw
🧸さんは真ん中でしょ。
っていいながらプレスする後輩の図
そのあともふざけた写真しかとらずw
まともな写真1枚くらいは撮らないと！って言ってこれ。
楽しい先輩で非常に嬉しい限りです🤲
これからもたくさん対決しましょう🫶
来週に向けて今日からしっかり泳ぎます！
ではでは👋