仕上げているという感覚あり◎

おはようです〜🤗

こじです！

明日が大会という日になりましたね…！

ほどよく緊張します…！

もはやこの緊張経験に生きた心地を求めてるのではないか。

というくらいに、緊張するけどこの感覚好きです🫣

今週は距離を減らしつつも、

4日連続で泳いだので、

火曜に引き続き、水木も練習しました！

⬆水木のメニューがこちら。

調整してハードして。

みたいな感じですね。

人が多いのでなかなかやりたい練習が水曜日はできず。

25mで距離稼ぎしてるような雰囲気になっちゃってますが😂

木曜日の最終調整は比較的空いてて、

マスターズ練習の横で自主練しました(*^^*)

バタフライのスイムがここに来て急に調子あがり。

もう一段階ギア上げられるくらいの加減で59秒だったので良かったのではないかな？と思います🤗

背泳ぎも予定通りのラップ30.5-32.0

背泳ぎに関してはそのまま200までは泳げるゆったり加減でしたし、フォームはすごく良くなってるかなと💡

Daisukeさんに修正アドバイスもらった部分は

直接見ていただいて改善されてきてると褒めて貰えて嬉しかった🤗

あとは今日のオフでどれだけ身体を休められるかですね🥺

 タイムテーブル

1日目

50mバタフライ 10:37

4×100mフリーリレー 15:10

2日目

100mバタフライ 11:37

4×100mメドレーリレー 15:14

一日目はバタフライの選手として朝をすごし、

4時間半かけて自由形の選手になる。

二日目はバタフライの選手だったことを思い出して

3時間半かけて背泳ぎの選手になる。

完璧だ←

永遠の探し物。

自由形(クロール)ってなんですか。

って感じですけど。

探すのをやめた時見つかる話もよくある話らしいので。

何も考えず、

夢の中へ行ってみたいと思います🙄

気持ちで負けないように！

頑張りましょ💪

ではでは👋

【目標タイム】

• 50mバタフライ 25.2
• 100mバタフライ 56.2(当時のインハイ標準)
• 4継 4泳 54.5
• 100m背泳ぎ(混継) 1:00.99