いろいろ詰め合わせ

こんばんは。
すっかり春の予感がするってか春な陽気です。

さてはて
最近のいろいろはなんだか平和なのか悩んでるのかわかんない状況です。
どちらかと言うと平和なんですが、なんだか憂鬱な時もある。
誰でもありそうですが。


まず
投資について。

昔から株式、FX、現在はバイナリーオプションといろいろやってる主なのですが
どれもしっくり来てません。
昔よりは成長しているのは実感しているんですが、結果がまだ出てません。
これから安定していきます。
人間喜びがないと気持ちが高揚しないんですよね。やれやれ。

次は人間関係。
現在の仕事はいろいろあるなりにそれなりにやってます。
しかし昔より人間関係が難しい。
こんなだったけかなって思ってます。考え過ぎもあります。
若い世代が出てきて、昔より異質な感じがして、
さすがニューエイジ！なんか何考えてるかわかんない。
それはお互いに思ってると思います。
あんまり気にしすぎず、触れず、干渉せず。。。。です。。。

以上。なんとなく書きました。

ちょっと気になった書籍、内容。

こんばんは。
雪が降りそうで降らないそんな日が続くこの頃です。

さて今日は本の紹介。
心理学者　内藤さんの本ですが

ダメな自分を変える魔法の心理術―「暗示」ですべてがうまくいく/日本文芸社

￥1,404
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近所のブックオフが閉店するということで
購入しました。

その文節の中で良いことが書いてあったので紹介します。

①目標をきちんと立てる。


これ意外に疎かにしがちなんですよね。
なんとなく惰性でやっちゃう感じ。

②やるべきことの優先順位をつける。


これも目の前のことに必死で疎かにするやつ。

③どんな行動にも締め切りをつけて、それ以上時間を使うな。


がんばると時間忘れちゃうやつだ。

④ほんとに重要なのは２割の作業。そこを見抜け。


これが一番考えちゃいましたね。なんか全部重要って感じで
いろいろやってます。そうなんですよね。
すべてこなすのはそれは無理な話で、自身のキャパシティは
ある程度まで行くと自己満でしかなくなってしまうような気がします。



ということで仕事において、どこに重点をおいていくべきか
いろいろ考えさせられます。面白い。

それではー！

DHAの話

こんばんは。

今日はサプリメントの話。

昔からサプリはちょこちょこ飲んでました。

ビタミン系から始まり、やれマカやらαリポ酸、
セント・ジョーンズ・ワートとかいろいろです。

今は、DHA、EPAです。
これは昔も少しだけ飲んでました。
しかし、昔はエナジードリンクのように
「うぉーー効いてきたぞー」ってのが自分の中でマイブームだった為
すぐに止めてしまいます。

しかし年を重ねると
DHA,EPAの重要性がわかってきました。

まずわかりやすいですが
うまくいくかは別として物事の判断が昔より速くなってきている気がします。
これはフラシーボ効果もあるかもしれませんが、個人的な主観なのであしからず（笑）

まあ健康維持の目的が主だと思ってるので
そういう手軽な感じでいいと。

あといろいろ調べたら
風邪とかインフルエンザなどのウィルスに対しても効果が絶大なのには
ビックリしました。けっこう万能なんですね。
是非、オススメします！

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