加圧トレーニング

マッチョキングの黒ヒゲトレーナーからの指導通りに加圧トレーニングをやってみました


本当にこれでいいんかな？って疑問を抱きながら5分でやめておきました


一応帰ったらネットでも調べてみよーっと


黒ヒゲトレーナーを信用してないわけではありませんよ


さて帰ったらささみ食べるぜー！