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ネイチャー・マーロー
真壁選手毎日寒い中(*_*)練習と筋力トレーニングお疲れ様ですm(_ _)m真壁選手最近は筋力トレーニングの自主トレに没頭する毎日を送ってるみたいですね(>ω<)真壁選手これからも体調管理には気をつけながら(^o^;筋力トレーニング頑張って下さい_(._.)_真壁選手がもう一度IWGPのタイトル戦線に戻って来てIWGPのヘビー級のベルトとインターコンチのベルトと鷹木信悟選手の持つNEVERの無差別のベルトの３冠王者に返り咲く日をファンとして楽しみにしています(^_-)-☆真壁選手これからも僕も体調管理には気をつけながら(^.^;毎日を過ごしたいと思っています(*^^*)真壁選手もお家でゆっくりしながら(*^_^*)これからも毎日を健康でプッシュアップを成し遂げて下さい(#^^#)真壁選手の事これからも応援しています(^_-)
こんばんは
こんにちは！大徳さん見させて頂きました。
真壁さんの自宅トレーニング動画、番組内でも分かりやすいと好評でしたね。😄
ご本人は見られないけれど、勝手に自宅トレ動画対決も、森脇さんに圧勝でしたよ👍
またこういった企画楽しみにしてます。こんばんはー真壁さん！
家にいる時間長いと、1日めちゃくちゃ長く感じませんか？
夜更かしわかりますー！！！
朝もゆっくりできますしねー。
トレーニング動画
ワクワクして見たら、、明日かーい。笑
バストアップ大事☆
楽しみに待ってます！こんにちは！
大徳さん見させて頂きました。
真壁さんの自宅トレ動画、分かりやすいと番組内でも好評でしたよ。
本人も放送見えないのに、
勝手にすみませんと、動画は、森脇さんとの自宅トレ対決にもなってましたね😄
勿論真壁さんの動画が圧勝してました。真希ですッ( ^ω^ )
真壁さんッ♪( ´▽｀)
こんにちは☆
お休みの日だからこそ出来る、布団の中でゆっくり過ごす時間ッ( ^ω^ )
仕事だと、時間に追われて 慌ただしく
用意をしないといけないけど 今は、外出自粛をしないといけないから 自由な時間が作れますよねッ（╹◡╹）
私も、朝 起きる時 中々ベットから出られず ゆっくり過ごしている毎日です☆
(о´∀`о)
早起きには、心掛けて 気合い入れて
ベットから起きています
٩( ᐛ )و
そして、真壁さんが食べていた
happyプッチンプリン やっと買えましたよぉ(^○^)
手に取ると、凄く重みもあって大きく
ビックリしましたぁ↑😄
お腹がいっぱいになりそうなので、
2回に分けて 頂きますッ😋✨✨
前略 大とくさんは、大阪ではオンエアが
見れなかったので 残念だなぁ。。
と思っていた所に
ブログでのアップ( ^ω^ )
凄く、嬉しかったですッ╰(*´︶`*)╯♡
また、今夜 トレーニング動画アップして下さるんでしょうかぁ(*ﾟ▽ﾟ*)
楽しみにしていますッ☆彡
そして、今 自粛で自宅に居る時間が多く 運動不足になってしまいがちなので
真壁さん オススメのトレーニングをまた
今後もブログで動画アップして頂けたら 嬉しいですッ♪( ´▽｀)
よろしくお願い致しますッ👏(๑>◡<๑)
(ღˇ◡ˇ)♡Lᵒᵛᵉᵧᵤ❤️mina0615
こんにちは♪
エクササイズの動画をあげてくださるのがすごく嬉しいです(*´人`*)
ありがとうございます、楽しみにしています♪
そして今気付いたんですが自重ってじじゅうとじちょうのダブルミーニングになりますね。
布団のなかでうだうだするの幸せですよね。
私もこの前の金曜日帰ったらいつの間にか寝ていて、次に目が覚めたのが12時間後でした(笑)「子どもかよ！」って自分でも思うくらいですがお陰さまでスッキリです(笑)
真壁さんもご自愛くださいね。
今日も真壁さんにとって良い１日になりますように♪おはようございます
動画最高でした‼見ただけで元気になりました(*^^*)エクササイズ助かります！
ふすまの前で、真壁さんが撮ってくれてる姿を想像するだに、、可愛い❤︎❤︎❤︎ 楽しみにしてます！馬場真記子
おはよう御座います。真壁さんプッチンプリン食べたくなりましたよ。真壁さん女性はバストアップ運動は、気になりますから､ありがとう御座います真壁さん💛💜🐶😊💮