岩手・盛岡 スモールステップから出来た!を増やしやる気に繋げるキッズ食育トレーナ -81ページ目

岩手・盛岡 スモールステップから出来た!を増やしやる気に繋げるキッズ食育トレーナ

只今長期治療の為、自宅レッスンのみとなります。



調理をコミュニケーションのカギとして
キッズや子育てママ、地域での交流のきっかけ作りに役立てほしいと思います!

盛岡でキッズ向けクッキングや赤ちゃん連れお菓子を開催しております。

こんにちはニコニコ

今日も暑くてたまりませんあせる


0歳の子供がいるので、暑くなったらすぐクーラーをつけちゃってますにひひ



1人目が赤ちゃんの時も、今の2人目の時も、

『何か習い事したいな~星でも赤ちゃん連れだと無理だし・・・』

『お家にいる時間をもっと充実させられたらなぁ~』

なんて思っていました女の子あせる



そんな中、運命的な出会いがあり、数か月間、色々と勉強させていただき、

赤ちゃん連れのママが来れる教室を、自分でやってみようひらめき電球と思ったんですニコニコ



それが・・・


盛岡赤ちゃん連れOK!のお菓子とコミュニケーションの教室ひらめき電球

これは、ママさんの為の教室ラブラブ



このお菓子教室を盛岡で開くのがわたしの今の夢なんです目アップアップ

かわいいスイーツいちごを作っちゃいます音譜


赤ちゃん連れOK!なので、その辺りをかなり配慮しようと思ってますニコニコひらめき電球


早く、実現出来るよう頑張りま~すキャンディー



2012年9月より、盛岡でコミュニケーションがとれる赤ちゃん連れお菓子教室を

始めております。月1回~2回程度、公民館やセンターをお借りし募集おしております。


詳しくは、タイトルに【募集】と入っている最新記事をご確認ください。






今回は、まだ暑いですが、秋を感じてしまう和スイーツもみじ

かぼちゃ餡入り白玉さんに、絶対に欠かせない

みたらしの作り方を紹介いたしますニコニコ





20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ-1345873672078.jpg



お月様みたらしお月様  作業時間  約5分


~材料~


・砂糖  大さじ3

・みりん 大さじ1

・醤油  大さじ2

・水  150ml

・片栗粉 大さじ1





~作り方~


① 水の一部で、片栗粉を溶いておく。



② 鍋に、砂糖・みりん・醤油・残りの水をいれて中火にかける。


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② 沸騰したら一旦火を止め、水溶き片栗粉を入れ弱火にかけ、

  ゴムベラで混ぜながら3分半程よく煮詰る。この硬さ↓↓になったら完成!


* このくらいの硬さまで火にかけて調節してください。


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ヒミツポイントヒミツ

みたらしは、時間がたつと少しゆるみますが、

きちんと3分は火にかけ、硬くとろみをつけると多少防げます。

結構粘っこい感じになるよに。


みたらしがかかったこのスイーツをカップごと

冷やすと抜群に美味しくなりますチョキ


女子会やママ会にも好評でしたよべーっだ!ラブラブ

是非お試しください★




来月の9月30日は中秋の名月お月見お月見です目

そんな時にピッタリな、和スイーツを紹介いたします音譜


ふた付きカップに入れちゃえば、持ち運びも楽ちんひらめき電球







満月 かぼちゃ餡入り白玉さん 満月    作業時間 約20分





~材料~    5カップ分




・白玉粉  100g

・絹ごし豆腐 100g

・水   大さじ2



・皮をむいたかぼちゃ 170g

・練乳  小さじ1

・砂糖  小さじ1

・塩  少々


・白ゴマ 適量(トッピング用)






~作り方~



① かぼちゃにラップをしてレンジで4分加熱する。





② かぼちゃをボールに移す。フォークで潰し、砂糖・塩・練乳を加えて混ぜる。


   *かぼちゃ餡は冷めると水分が飛び、少しかたまります。


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③別のボールに、白玉粉・絹ごし豆腐・水をいれる。



④手でよく混ぜて捏ねる。



⑤ かぼちゃ餡を丸め、とじ目から餡がでないよう白玉生地で包み丸める。



⑥丸めた白玉はクッキングシートに置く。




⑦ 沸騰したお湯に白玉を入れ、浮き上がってきてから1分後にすくい、

  水をにつけて冷ます。



⑧最後にかぼちゃ餡をカップに添え、白ゴマをふり、出来上がり。



豆腐入りなので、時間がたっても硬くなりませんニコニコ


みたらしをタラリと上からかけて、ふたを閉めれば持ち運びもでき、

外での月見デザートにピッタリアップですよねひらめき電球


次回は、白玉には絶対欠かせない、みたらしの作り方を紹介いたしますビックリマーク

先日、夜間セミナーに行ってきました。


講師は、県内外で起業講座の講師として

活躍されている有名な先生です。



受講生の皆さんの情熱が素敵すぎて、

もの凄く刺激をうけました!

私の普段の生活では、絶対に出会えない方々ばかりです。




皆さんの、起業しようと思ったきっかけは



とにかく好きだから。』


自分が出来る事で起業し、世の中に手伝いをしたい


自分が突破口になりたい』 


年齢によって再就職が困難だった為、自分で起業して稼ごうと思った』 etc・・・



熱い気持ちを直に聞けて、

こういうやる気や、マインドを持った方と繋がっていけたらなと思いました。

皆さんが、目標を語る時のパワーが本当に凄いです。

会場が、天井までぶっ飛ぶんじゃないかと思うくらいのパワーメラメラでした!



今回のセミナーは、とても活力になりました。

来週も参加するのがi今から楽しみです★



かぼちゃケーキも、トッピングを変えることによって、

子供向けにも、大人向けにも変身しちゃいますニコニコ


おすすめのトッピングを2種類紹介いたしますビックリマーク



チューリップ紫ブルーベリー&粉砂糖チューリップ紫



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手作り果実のジャムは、色合いも味も別格です星

果実と砂糖を1対1の割合で、煮詰めると果実ジャムの出来上がりですビックリマーク

ケーキのふちに、とけない粉砂糖を茶こしでふると、一層おしゃれ感がUPします。




宝石赤シナモンシュガー宝石赤



20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ

かぼちゃケーキハロウィンにはシナモンがとても合いますアップ

シナモンが苦手な方の為にカットをして、上からかけると良いですねニコニコ

一気に大人向けの、コーヒーにもピッタリなスイーツに変身です。



使ったシナモンシュガーはコチラ↓↓


20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ

シナモンシュガーは色々な種類が、スーパーで販売しているので

簡単に手に入ります目


トーストにバターを塗り上からかけたり、揚げたてのドーナツにまぶしたりと、

色々使えますグッド!



かぼちゃケーキは、子供にも、大人の贅沢なスイーツタイムにも

ピッタリな品ですチョキ

ハロウィン是非お試しくださいハロウィン


ニコニコかぼちゃの焼ケーキのポイントを紹介いたしますニコニコ



卵と砂糖の生地に小麦粉を混ぜ込む時に、

混ぜ込み過ぎない事ですひらめき電球


スポンジケーキを作る時はタラ~ッと流れ落ちるくらいまで混ぜますが、

今回は、その手前の、モッタリタラりくらいで混ぜをいったん終えます。



これくらいで、ストップOK
20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ

ここまでいくと混ぜすぎNG
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ゴムべらから落ちた生地が、ボールの中の生地に飲み込まれるように消え、

生地はタラ~ッと1本の線のように落ちています。


しかし、スポンジ生地を作る時は、この状態までよく混ぜ込むと、

ふんわりスポンジが出来ますニコニコ



生地をこのOK状態にしておくのは、

かぼちゃペーストと生地を混ぜる作業がある為、

混ぜすぎてふんわり感を失わない為ですひらめき電球



次回は、かぼちゃケーキのトッピングをご紹介いたしますニコニコ



野菜を使った、ベジケーキニコニコかぼちゃケーキのレシピを紹介しますビックリマーク


かぼちゃの甘さが口いっぱいに広がって、

満足感たっぷりのケーキです音譜


ノンオイルで、生クリーム不要レシピなので、

お家で手軽にできちゃいますチョキ








ハロウィンかぼちゃの焼ケーキハロウィン



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~材料~  

        18センチ丸型   作業時間 20分



・かぼちゃ(皮をむいたもの) 250g

・砂糖  大さじ1

・牛乳  50ml

・卵  2個

・砂糖 60g

・小麦粉 55g






~作り方~






かぼちゃにラップをしてレンジで4分加熱する。

 柔らかくなければ追加で30秒づつ加熱する。



②加熱したかぼちゃをボールに移し、フォークで細かく潰す。



③潰したかぼちゃに、砂糖(大さじ1)・牛乳をいれ、ハンドミキサーで

 高速で2分間かき混ぜる。


④別のボールに、卵と砂糖(60g)を入れ

 ハンドミキサーの高速で3分半、低速1分間かき混ぜる。



⑤ふるった小麦粉を入れ、ゴムべらで混ぜる。

画像のようにタラリとなるように↓↓



20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ


⑥ かぼちゃペーストを加え、ゴムべらで生地全体を

  ボールの底からすくい上げるように混ぜる。




⑦生地がよく混ざった状態です↓↓ 

 後は、型に生地を流して160℃で45分焼く。




⑧焼きあがったら、型からすぐに出して冷ます。

   粗熱がとれたら完成です!



冷やして食べると、特に美味しいです。

果実ジャムや、とけない粉砂糖をふるとおしゃれ星に仕上がりますアップ


ふんわりととっても食べやすい上に、かぼちゃの濃厚な味わいを堪能できますビックリマーク



次回は、かぼちゃケーキのポイントを紹介します目

米粉のもっちりとした、食感を簡単♪揚げ味噌もち に生かしたく、配合を

考えておりました。

もっちり感が、パワーUPしたレシピが完成致しました音譜



米粉は油の吸収率が低く(ダイエットにおススメ目)、小麦粉に比べサラッと扱いやすいのが特徴です!


小麦粉に比べ、値段が高いのが難点ショック!ですが、

米粉入りの方が、長時間たっても、柔らかさを維持出来ますアップ


お家ですぐ食べる方は、お安くできる簡単♪味噌揚げもちニコニコ

持ち寄りや、お土産には米粉入りレシピをご活用下さい!






星簡単♪米粉入り揚げ味噌もち星 作業時間10~15分



20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ





~材料~


・ 小麦粉 100g

・ 米粉  100g

・ 熱湯  225ml


・砂糖(タレ用) 30g

・味噌(タレ用) 60g




~作り方~




①小麦粉と米粉を合わせてふるい、熱湯を加え箸でまぜる。





②生地を手でダマがなくなるまでこねる(火傷に注意)





③生地を丸く整え、両面に味噌を塗る↓↓






④ 生地が浮いてくるまで油で揚げ完成。

  高温になり過ぎると、味噌が焦げるので注意!







タレをたっぷり塗りたい方や、少なめが良い方は、

味噌の半分のグラムを砂糖のグラムとすれば良いので、調節してくださいニコニコ




色々試しましたが、米粉が多くても食感が悪く、半々が丁度よいです!

パワーUPした、揚げもちを是非お試し下さいチョキ




豆乳プリンも白く、色が無いため、色味が欲しいですねひらめき電球

せっかく砂糖が控えめなので、フルーツを上に飾ってみましょうべーっだ!





黄桃・ブルーベリー・赤すぐりを飾りました↓↓目


20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ



他にもキウイやマンゴーなどもオススメですラブラブ!







次は、贅沢に黒蜜をかけて、フルーツをもってみました↓↓



20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ


プリンは簡単なのに、フルーツを盛ったり、ソースをかけるだけで

手の込んだ品に変身しますよアップ


もちろんビックリマークフルーツが1種類でもOKひらめき電球

ざく切りにして上にのせるだけでもだいぶ印象が違います。


キウイ・オレンジ・黄桃などは、年中手にはいるのでお手軽ですオレンジ




ママ友宅へ行って、フルーツを盛ったプリンが出てきたらビックリしませんか??

5分で出来たプリンだとは思わないと思いますよ目

しかも、お砂糖控えめにひひ


もうすぐお盆です。来客時に音譜是非お試しください音譜

白いプリン第3弾ラブラブ!



子供に食べさせたいNO1人気ビックリマーク豆乳プリンを紹介しますニコニコ

嬉しい事に、生クリームが不用のレシピなので、超~お得音譜





天使豆乳プリン天使    作業時間  5分



20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ


~材料~



・ 豆乳   300ml

・ 牛乳   100ml

・ 砂糖   大さじ1


・ 粉ゼラチン 5g

・ 熱いお湯  50g




~作り方~



① ゼラチンをお湯でふやかしておく。




② 豆乳・牛乳・砂糖を鍋に入れて沸騰しないように温める。



20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ


③砂糖が溶けたら、ゼラチンを入れて混ぜる。



④お好きな容器に注ぎ、1晩冷やして完成。



*砂糖控えめじゃなくていいよ~という方は、砂糖を大さじ2変更して下さいねこへび




このプリンに、黒蜜ソース がよく合いますコスモス

砂糖控えめのレシピですが、とても美味しいので是非お試し下さいニコニコ



次回は、豆乳プリンに季節のフルーツを飾りつけします。