岩手・盛岡 スモールステップから出来た!を増やしやる気に繋げるキッズ食育トレーナ -8ページ目

岩手・盛岡 スモールステップから出来た!を増やしやる気に繋げるキッズ食育トレーナ

只今長期治療の為、自宅レッスンのみとなります。



調理をコミュニケーションのカギとして
キッズや子育てママ、地域での交流のきっかけ作りに役立てほしいと思います!

盛岡でキッズ向けクッキングや赤ちゃん連れお菓子を開催しております。


こんにちはー!


今回もキャンパーのお友達と
デイキャンプに行ってきましたよ😆




たーっぷりの根菜を入れた
芋の子汁!
やっぱり秋は汁物ですよねー温まるー!






ほかほかのたこ焼きも作りました😆
タコを大きめにカットして、ガス仕様の
たこ焼き機で焼きます!

やっぱりガスが良い!焼けるのが早い!
美味しそーーーーー!!






ノンアルで乾杯🍻





食後はホット珈琲で温まりました♪
やっぱり皆んなで仲良く作って、外で食べるご飯は最高ーー!



気心が知れてるお友達とこんな風に大人なっても楽しんで過ごせる事は何事にも変えられません。


遊びはやっぱり人生の中で
とっても大切です。
遊べるお友達がいる事に感謝ですね。


ちゃんと遊ぶ。
大事にしたいと思います。


美味しいご飯ご馳走様でしたー!



最後までお読み頂きありがとうございます。




こんにちはー!



先日、岩手県の県北にある二戸市で
食品表示の見方の講座を行いました。


購入時の参考になったと
お声を頂きましたよ。

ご参加くださった皆様とスタッフの皆様ありがとうございました!


その後に、わたしの大好きなお寿司を
ランチに頂きました。
二戸市では有名なお店です😊

ボリュームたっぷりで新鮮で美味しいのです。


セット寿司にお好みを何品かプラスしました!




めっちゃ美味しいっ!!



久しぶりの二戸市!とても楽しかったですっ!

最後までお読み頂きありがとうございます。





こんにちは!

本日はご案内です。



いわてにお住まいの0〜3歳までのお子様をが
いらっしゃるママなら誰でもご参加できるイベント!
いわて生協様のハピママ♪

こちらのイベントで食品表示の見方と
添加物のお話をさせて頂きます。



今回の開催場所は岩手県の県北
二戸市です😊


開催日●10月15日(金) 10時半〜

お問い合わせ•お申し込みはコチラから

こんにちはー!


先日、自宅プライベートレッスンで
巻き寿司を作りましたよ。



プライベートレッスンはあらかじめ、
2組様のペアでお申し込みをして頂いております。


またコロナ禍のため、当分の間レッスンの最大人数も
2組までとなります。



今回もお友達同士でのお申し込みです。
ありがとうございます😊


最初に茹で海老を仕上げ、シャリを炊いて
早速巻き巻きしまーす♪





太巻きがパンパンですっ🤩!!
ボリュームすごーい

海鮮巻きは10月〜3月までの期間限定レッスンです。
具材は季節により変更あり。



サラダ巻きも巻きました!



盛り付けは自由です😊
酢飯と海苔の香りが食欲をそそりますね!


美味しそうっ!!



サプライズご試食として、私が握った握りを
頂いてもらいました。


私自身、寿司屋にも勤めておりますので、巻き物のレッスを承る事ができます。
握りはマスターするのに時間と回数がかかるので、
レッスンはやってませーん🤭


●お客様のお声●

本日は素敵なひとときを、本当にありがとうございました💞
早速いただいて、家族みんな大満足です🥰
楽しい、美味しい、これって最強ですよね!
さやか先生とお話していると、お料理っていいなぁといつもワクワクした気持ちにさせてもらいます☺️✨

次回、苺のロールケーキやりたいです💓
是非お願いしたいです!


●お客様のお声●

本当に素敵な時間をありがとうございました✨ さやかさんの木の香りのお家でのレッスン、とてもリラックスできて、幸せでした。 

まずはまずは今日の復習で、忘れないうちに今月何回か自分でも太巻き、野菜巻き作ってみます✨




巻き寿司&サラダ巻きレッスン@6000円
※原材料高騰などにより価格変更の場合あり


ご参加くださった皆様ありがとうございます。






こんにちは。


ファミリーキャンプに行ってきましたよ。


今回は、岩手山のふもと焼き走りキャンプ場へ!


岩手山のふもとです。
てっぺんに雲がかかっておりますが、最高のキャンプ日和!🏕

気持ちいーねー!
今回はフリーサイトで張ります。キャンパーに人気のスポットです。




9月後半は日の入りも早くなってきているので、
あっという間に夕暮れ。
肌寒くなると虫も居なくなり、その点はありがたいです。



なんと、美味しい
八幡平産マッシュルームを沢山頂きました😀❣️


マッシュルームを使ってキャンプ飯です!
ダッチオーブンで無水カレー。
鶏肉、玉ねぎ、ホールトマト、マッシュルーム
具材を炒めて2時間半煮込みました。


体があたたまる芋のこ汁!
たっぷりの根菜とキノコ、鶏肉で汁物です。


もちろん大好きな焼きそばと帆立焼きなども。


鉄板で作る焼きそばはやはり価値がある。



夜は若干雲があり、合間に見えた星は綺麗に見えました。
カシオペア座は見つけたけど、オリオン座は見えなかったなー。
2つの星座は位置が離れているからオリオン座は雲に隠れていたかな…残念。






明けて朝。
くっきりと見える岩手山。
素晴らしい景色ですね。


子供達は、ブレボー三昧で
汗だくで遊んでおりました。


広大な土地でのびのび遊べる岩手県。
自然も沢山❣️美味しい食材も沢山❣️


最後までお読み頂きありがとうございます。






こんにちはー!



スーパーにある魚屋さんで
帆立の紐をゲット✨✨



お刺身用可の紐だけが沢山入ってワンコインで買えちゃいましたー😆





綺麗にあらって下処理完了!
真っ白になるまで汚れを取ります。




クッキングシートに並べて水気をとります。



有明産の海苔で軍艦にしましたよー♡




うっひゃーー♡♡
たまんない🤤




ツヤツヤー コリコリなんですよー
下処理をきちんとすれば、生臭さなんて無し!



お醤油を垂らして…頂きます😆😆


とっても美味しいーーーーーーーー!!
貝柱より好きかもしれーん🤩




ちなみに、休日はお庭でバーベキューをしました♩
1番人気は鉄板焼きそばです。
子供達は焼きそばが大好き!



フライパンとは違い、鉄板は麺が伸びずに美味しく焼けます。



もちろん焼き鳥も!!
炭火焼き鳥。
我が家は牛肉より焼き鳥派が多し。




そんでもって、あんぱんとシナモンロールも焼きましたよ🤩
シナモンロールには、シナモンとレーズンをたっぷりと!




ご馳走様でした♪



最後までお読み頂きありがとうございます。


こんにちはー!

本日はご案内です。


岩手県在住の0歳〜3歳までのお子様を
お持ちのママならどなたでも無料でご参加できます😄


今回は、食品の裏面に書いてある
食品表示の見方と添加物のお話です。



同じ値段なのに、原材料が全然違うじゃん!
良質なものを選べてる私になってきたじゃん。
みたいな事が普通に起こります。


数十円の差で、そんな違いがあるんだねー
この商品って全部岩手県産で出来てたの!?
みたいな事も普通にあります。


これら、同じ陳列棚に同じ値段で同じ様に並んでいるのですよ。




本当にお得な物ってあります
無添加ヨーグルト。200円ぐらい



子供が産まれ、母として食事や食品の事を気をつけたいなと思っていても、何をどう意識したら良いのか分からない方は是非zoomでご参加してみてください。
無料です✨


離乳食始まった方も是非♪
まだ胃腸が未熟な赤ちゃん達におすすめな
良質なお豆腐やヨーグルトもご案内します。






料理について


料理が出来る!とか作れるというのは、
覚えた!はい、出来た!と昨日今日で
出来るようになるものではありませんよね。


習慣化されて、アレンジが出来て…
なんていうのは本当に上級者のレベルだと思います。



先日、ネット配信のメディアを視聴していた所、
交際中の男性が女性に


子供が産まれてから料理を勉強するのではなくて、
その前にもう料理が出来る人であってほしい。


と伝えておりました。


そして、その姿を見せてほしいと。

場所は海外。早速2人でスーパーへ買い出しへ…



料理名や素材を検索すればレシピが出てくる時代です。しかし、検索をするがネット環境が悪く、思うように至らず…一悶着あり最終的にその時は料理をする事を諦めてしまったのです。


ネットにはお料理の先生が沢山いるから大丈夫👌という訳にはいかなかったのです。


料理が出来る事と恋愛関係をつなげるのは正しいか否かというより、やはり料理は昨日今日でパッとレシピが思い浮かび作れるようになる物ではないのです。


小さい頃から一緒にクッキングをしたりする事は、男女共に大切な事なのだと改めて感じました。
今後の将来を見つめて、こんな考えを持っている男性もいるんだなとも(実は結構多いのかもしれません)



外国のスーパーにある素材でパッとパスタやスープ、リゾットやムニエル!そんなのを作れたらカッコいいけど、そこまできっと出来なくてもいい。



子供と一緒に調理をしてあげられる環境を作ってあげる事は、将来のキッズを支え、守る事に繋がると思います。



だから、その時出来なかった彼女だけが悪い訳じゃないと見ていてそう感じました。



料理を習いたくても環境がない子、覚えたいのに教えてくれる人がいない子。そんな子の将来を思うと、今やりたいのに出来ない子の手助けをしてあげたいなと私は思います。


料理もまた伝承。

親から子へ、子から孫へ。
食はずっとずっと繋がっています。



最後までお読み頂きありがとうございます。



こんにちは。

今回は子供達と作って楽しめるハロウィンにピッタリな、かぼちゃの簡単クッキングをご紹介します♪



今回は、『丸める』 にチャレンジ!


★かぼちゃのいももち★



〜材料〜

かぼちゃ 80g
砂糖 小さじ2
片栗粉 大さじ2
水(まとまりにくい場合のみ)大さじ1〜2

砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1


※かぼちゃは3〜4センチ角に切り、
電子レンジで500w2分30秒 600w2分10秒ラップをして加熱します。


●作り方●
①蒸したかぼちゃが熱いうちに砂糖小さじ2を混ぜる。

② よく混ざったら片栗粉を加えてよく練り合わせる。
熱いので大人と一緒にやりましょう😊

※まとまりにくい場合は大さじ1〜2の水を加えて
滑らかになったら手でまとめる。


③ 1つ20g程に分けてだえん形にする



④フライパンに油を適量しき、中火で焼き色がつくまで焼く



⑤フライパンの火を止め、砂糖小さじ1と醤油小さじ1をよく混ぜたものを加えて絡めて完成。


モチモチとして、覚めても美味しいよー!


大人と一緒にチャレンジしてみよう😄
美味しいカボチャでレッツクッキング★


最後までお読み頂きありがとうございます。




こんにちは。

今回はかぼちゃで簡単に子供達と一緒に作れる
ハロウィンにぴったりな簡単クッキングをご紹介します。


今回は、『巻く』 にチャレンジ!


★かぼちゃのパリパリスティック★





〜材料〜

春巻きの皮 2枚
かぼちゃ(蒸した物) 40g
砂糖 小さじ1
さけるチーズ 1本



※かぼちゃは3〜4センチ角に切り、
電子レンジで500w1分30秒 600w1分10秒でラップをして加熱します。


★作り方★


①かぼちゃが熱いうちに、押しつぶしてペーストにし、砂糖を加えてよく混ぜます。



②春巻きの皮を十字に4等分に切り分けて、かぼちゃペーストを10g程のせます。


③春巻きをクルクルと巻いて、閉じ目に水をつけて閉じる。


④両端にも水をつけて、指でギュッと押して閉じる。

⑤さけるチーズは4等に切り、同様に巻く。




⑥フライパンに油を適量しき、中火で焼き色がつくまでじっくり焼く。


⑦焼き色がついたら完成!
カボチャスティックにはグラニュー糖を振っても美味しいよ!


焼き立ては、パリパリでとても美味しい!

冷めたらレンジで軽く温めると良いよ😊
甘いかぼちゃスティックと塩気のあるチーズスティック!どちらも美味しい子供おやつです🧒


最後までお読み頂きありがとうございます。