こんにちは。
子供がまだ小さい頃。
正社員で働き、仕事が終わったら保育園にお迎えに行き、保育園から持ち帰った荷物を片付けて洗濯しながらご飯をつくる。
いつも、寝かし時間が遅くならないようにって
焦って。
お迎えの時だって、ほかの子は親が迎えにきたら直ぐに帰るのに。我が子は全然帰ろうとしないから…
ずーっと彼が帰るタイミングを先生と声掛けしながら待ってたね。
早く仕事終わらせたのに。なんなのって…。
本当本当にドタバタで、休みの日は掃除に忙しく
必要な物を買い出しに行ったり。
目まぐるしい日々だったかもしれません。
でも、今。5歳の頃の子供に会いたい👶
声変わりする前の無邪気でお膝に座ってくれた頃の彼を抱っこしたいなと思うのです。
●仕事が忙しくてもやる気がある。
●必要な人にもっと私のサービスを届けてあげたい。
●今のビジネスをワンランク上に
上げる為に一踏ん張り。
●疲れているけど、大丈夫タフだから
●仕事の事が頭にあって睡眠を削るしかないよね
こんな風に思っていると輝いているように思えるし、
頑張っている事が形になると、もう自分を止められない。
睡眠時間を削って明日の準備や予定を把握しこなす。
頭も身体も本当は限界だと頑張っている本人は気づかないのです。
でもね、身体は必ずサインを出してきます。
そう、直接身体を休めるような、その人を寝させて休ませておくようなアクシデントを起こしてくるのです。
休めと言われてるような事が起こります。
気力がある人の方が気づきにくいかもしれませんよね。気力で乗り切ってしまうから。
でも、私達30代40代は子育てと仕事の忙しさが重ね合った多忙ピーク世代。
自分の体にフォーカスが行きにくいんですよね。
私は食の仕事をしながらも、食生活だけでは健康は守れないと思っています。食の仕事をしながらこんな事言い切る人いませんよね笑
でも、気力だけでも運動だけでも決して健康は守れない。
市の健康診断でも40歳以後から検査の対象になるという項目もあります。
だから、これまで使ってきた身体を30代という年代で一度全身検査する事をおすすめします。
子育てと仕事で忙しくて、でもやる気でなんとかしてきたあの頃のわたしに言ってあげたい。
忙しい時こそ、立ち止まり自分を守る身体づくりと
年に一度は人間ドッグを。
若さは理由になりません。
この記事で、手遅れにならなくて良かったを信じて。
大切な人と長く一緒に過ごせるようにと。
最後までお読み頂きありがとうございます。
根本