暑い夏に簡単スムージー | 岩手・盛岡 スモールステップから出来た!を増やしやる気に繋げるキッズ食育トレーナ

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只今長期治療の為、自宅レッスンのみとなります。



調理をコミュニケーションのカギとして
キッズや子育てママ、地域での交流のきっかけ作りに役立てほしいと思います!

盛岡でキッズ向けクッキングや赤ちゃん連れお菓子を開催しております。

夏にピッタリなバナナで作る簡単スムージーを紹介します(*^^*)


★バナナチョコスムージー★

冷凍バナナ(2本)
氷(5~6個)
牛乳(400ml)
板チョコ(4分の1)

作り方

全部の材料をミキサーで混ぜ合わせる



※バナナは皮を剥いてラップに包んで1本づつ冷凍しておきます。


バナナを食べ切れない時や黒くなってきた時は冷凍しておくと良いですよ♪







チョコとバナナのコンビは最強ですよね(^-^)
お手軽なひんやりレシピをお試し下さい★



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